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エハラマサヒロの芸能情報

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  • エハラマサヒロ @eharamasahiro 約3時間前
  • こないだのご飯嘘じゃないしん。タンパク質量も考えて食べてるしん。なんなのー!

    9:00鶏ハム30g、ブロッコリー、オクラ納豆、玄米100g、卵焼き、生姜豆腐えのきスープ P38g
    15:30マンナンライス30g、鶏ささみ100g… https://t.co/vph6Jd7HNK

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