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あしたも晴れ!人生レシピ「旅で歩いて健康に!ヘルシーウォーキング」[解][字][再]

6/1 11:00~11:45 [NHKEテレ1・東京(Ch.2)]
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心と体の健康を意識した、中高年に人気のヘルスツーリズム。中でも、運動療法などの資格を持ったガイドが、単なる散歩では得られない健康効果をもたらす歩き方を指南するウォーキングツアーに密着。雄大な自然に囲まれた長野県木曽町でのユニークなツアーを、元宝塚スターの遼河はるひさんが体験。また、元シドニー五輪・競歩選手だった講師が、運動靴の正しい履き方から、早く、長く、疲れない歩き方を教えてくれるツアーも紹介! 【ゲスト】遼河はるひ,【講師】ウォーキング講師…柳澤哲,【司会】賀来千香子,高市佳明,【語り】秀島史香

出演者

遼河はるひ 柳澤哲 賀来千香子 高市佳明 秀島史香

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